¿En qué puedo ayudarte?

ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL DESDE LA EXPERIENCIA Y LA PALABRA

No estás solo. A veces, solo necesitamos un espacio donde poder hablar sin sentirnos juzgados. Aquí encontrarás acompañamiento humano, cercano y sin etiquetas.

Crecimiento personal

A veces no hay una crisis, pero sí una sensación: que podrías estar más en paz contigo mismo. Que hay algo dentro que pide cambio, o comprensión.

En estas sesiones te acompaño a reconectar contigo, a explorar tu historia, tus valores, tus patrones... y a descubrir nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás.

Relaciones personales

Las relaciones pueden ser fuente de gran amor… o de gran confusión. Si estás pasando por una ruptura, una situación familiar tensa o no sabes cómo comunicar lo que sientes, este espacio puede ayudarte.

No damos consejos. Observamos juntos cómo te estás comunicando, qué estás necesitando y cómo expresarte con más claridad y autenticidad.

Gestión del estrés y la ansiedad cotidiana

El ritmo del día a día puede desconectarnos de nosotros mismos. Te acompaño a identificar lo que te desborda, a mirar lo que realmente te exige tanto, y a encontrar recursos sencillos y sostenibles para transitar el estrés sin agotarte emocionalmente.

Crisis existencial

Momentos en los que todo parece perder sentido, donde lo que antes funcionaba ya no sostiene. Estos espacios son especialmente valiosos para acompañarte en tiempos de “no saber”: no saber quién eres, qué hacer, hacia dónde ir.
No es locura. Es transformación.

Acompañamiento en procesos de enfermedad

Cuando la salud física se quiebra, el mundo interior también se sacude. Si estás atravesando una enfermedad o cuidando a alguien que la atraviesa, aquí tienes un espacio para sostenerte emocionalmente.

No soy médico. Pero puedo ayudarte a procesar el miedo, el cansancio, la rabia o la tristeza que muchas veces no te atreves a compartir.

Soledad y aislaiento

Hay personas que se sienten solas incluso estando rodeadas. Otras que no tienen a nadie con quien hablar realmente. Este espacio está pensado para darte contención, palabra y compañía emocional desde lo humano.

Nota aclaratoria

1¿Necesito estar en crisis para acudir?

No. Puedes venir simplemente porque necesitas hablar, comprenderte o sentirte acompañado.

2¿Eres terapeuta?

No. No hago terapia clínica ni diagnósticos. Te ofrezco acompañamiento emocional desde la experiencia humana, con respeto, palabra y escucha profunda.

3¿Este espacio sustituye una terapia psicológica?

No. Mi trabajo no sustituye procesos clínicos ni médicos. Este es un espacio de acompañamiento emocional desde la palabra, la escucha y la experiencia vital. Si estás atravesando una situación de salud mental grave, siempre recomiendo buscar ayuda profesional especializada.

4¿Qué tipo de personas acuden a este espacio?

Personas que están atravesando momentos de crisis, confusión o simplemente necesitan hablar con alguien que las escuche sin juicio. No hace falta “estar mal del todo” para pedir ayuda.

5¿Puedo hacer solo una sesión puntual?

Sí. Algunas personas necesitan una única sesión para aclararse o sentirse sostenidas en un momento difícil. Otras prefieren acompañamiento más continuado. Todo es bienvenido.

6¿Qué pasa en una sesión?

Conversamos. Te escucho con presencia, te acompaño a nombrar lo que estás sintiendo, te devuelvo con palabras claras aquello que a veces tú mismo no puedes ver. No hay prisa. No hay guión. Hay respeto, humanidad y silencio cuando hace falta.

7¿Cómo sé si esto es para mí?

Si has llegado hasta aquí y algo dentro de ti se movió al leer estas palabras, probablemente este espacio puede ayudarte. Puedes escribirme sin compromiso y lo descubrimos juntos.

8¿Cuánto dura una sesión?

Normalmente, entre 30 y 45 minutos. Pero si alguna vez necesitas un poco más o un poco menos, me adapto a lo que estés viviendo.

9¿Cómo se realiza el acompañamiento?

Ofrezco sesiones por videollamada (Zoom o Google Meet o Whatsapp) y también acompañamiento por voz (a través de WhatsApp o Telegram, si prefieres ir hablando poco a poco). Lo importante es que te sientas cómodo y seguro.

BRUJULA INTERIOR

¿Sientes que alguno de estos espacios es para ti?

Puedes agendar tu primera sesión o escribirme directamente. Este espacio existe para acompañarte, sin juicio, sin prisa, sin presión.